健康になりやすい人|泉佐野市の整体院

こんにちは、若村治療院です
 
突然ですが想像してみてください..
 
コップに大好きなジュースが入っていました。
 
あなたは半分飲み干しました。
 
そこで、
 
「ああ〜、もう半分しかない..」
 
と考えるか、
 
「まだ半分も残っている、良かった〜!」
 
と考えるか..
 
こんな事で体に影響が出てきます。
 
 
前回の台風21号の影響で、南海本線の尾崎〜樽井間が不通になりました。
 
 
その区間は送迎バスに乗る事になったので、多くの人が3〜4時間待ちでバスを待っているそうです。
 
しかし、
 
先日来院してくださったNさんは、
 
「順調にいっても30分は待つことになるし、1駅歩いても20〜30分掛かって結局1時間掛かるから、歩いた方がマシ。しかも運動にもなってダイエットに丁度いいです」
 
と言われていました。
 
どんな逆境でも感謝に変えて次のアクションをとる事にとても良い影響をもらいました。
 
イライラしながらブツブツ文句を言って待っていても何もなりません。
 
怒り、不安、恐怖、悲しみ、憎しみ..
 
これらの負の感情は全て交感神経を刺激してしまいます。
 
交感神経が優位になれば、血管がギュ~っと細くなり、血液や酸素が細胞に行き渡らなくなります。
 
すると、筋肉は持続的に硬くなってしまい、それは痛みやシビレとなってしまいます。
 
同時に免疫となる白血球の中にあるリンパ球が減るので体は冷えてしまい、がん細胞が増殖しやすい致命的な状態を作り上げてしまいます。
 
感情というのは、とても大切です。
 
おそらく多くの人は、イライラしながらバスを待っているのではないでしょうか..
 
今回のNさんのように、一見不利な状況でも考え方を変える事によって、将来的には「健康」というレバレッジが最大限に利いた状態で返ってくると感じます。
 
僕も最近は、全ての事に対してなるべく感謝の気持ちに置き換える練習をしていましたが、実際に自分がバス待ちをしたら多分イライラすると思います。
 
今日はNさんにとてもいい事を教えてもらいました。
 
全ては無理ですが、なるべく感謝の感情に変えて交感神経が優位になり過ぎないように健康に生きていきたいと思います。
 
 
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