77歳、日本人の食事

ji

こんにちは、若村治療院です。

欧米人の食文化の真似をしていたら『大腸がん』になってしましました。

トレーンング方法や食事が欧米化してきていますが、師匠が言うにはこれが体を弱くする原因になると言われました。

以前、30代前半でとても凄い肉体をした男性が来ました。

今すぐコンテンストに参加しても良いと思うほど素晴らしい筋肉美です。

彼の食事スタイルを聞いてみたところ、食事は一日一回だけ。

あとは6回プロテインを飲むと言うのです。

とても偏食と思いましたし、たんぱく質の過剰な摂取は大腸がんの原因になると言います。

日本でも増えてきた大腸がんは欧米の食スタイルになってきているからと言われます。

「日本人は日本食が一番良い」

という言葉を海外にいる先生から聞きましたが、それを納得させてくれるおじいちゃんが存在しました。

彼の体を見ると不思議ですが納得してしまいます。

果たして自分が77歳になった時にこういう体になれるのか..とにかく凄いです!

■プロテインシェイクや減量錠剤やパウダーがどうやって殺すか
How protein shakes, weightloss pills and powders can kill
February 21, 2016
http://www.news.com.au/lifestyle/health/diet/how-protein-shakes-weightloss-pills-and-powders-can-kill/news-story/938a8c9b67dccb363390776a0c09d799

減量や筋肉増強や必須栄養素を得るのに役立つ魔法の製品として宣伝されているが、実際には市販のサプリメントはあなたの健康に重大な悪影響を与える、時に殺すことすらある。

今週、西オーストラリアの27才のMatthew Whitbyはプレワークアウトプロテインシェイクと減量用錠剤を飲んで肝障害になってその危険性を警告した。

Whitby氏は緊急肝臓移植をする必要があり、彼の選択肢はB型肝炎のある肝臓のみだった。そのため毎日命のために薬を飲む必要があるが、news.com.auに対して「私はここにいられることに感謝する」と語った。では実際そのサプリメントには何が入っていたのか?

ヨヒンビン、ガルシニア、緑茶抽出物、アカシア、プロテイン、ビタミン、電解質など

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