プラムの疲労回復ジュース
「熱い！」
「シンドい！」
「あ～、北極にでも行きたい！」
と思ってしまいました。
何もしていなくても吹き出してくる汗に嫌気が指し、涼しい所を求めて近所のマックスバリューへ行きました。
そこで一番最初に目についたモノがこれ！
「プラム」
です。
無償に美味しそうに見えて食べたくなったので買ってきましたが、プラムは今が旬のようですね。
実は、「すもも」と「プラム」と「プルーン」が一緒だったと知らずにいた自分が恥ずかしいです。
幼少期に「ミキプルーン」を舐めて吐いた覚えがあるので、プルーンと聞くと一瞬ドキッとしていました。
でもそんな過去は忘れて今日はジュースにしてみます。
酸っぱなくて美味しいです。
薬効は疲労回復、解熱、便秘、貧血、抗酸化作用が強いというので大量に摂取しておきます。
鉄分が豊富なので貧血の改善に役立ちますし、血色の良い美しい肌を作る、美容効果の高い果物という事で、女性は毎日食べる習慣とつけると良いようですね。
この酸っぱい酸味はクエン酸やリンゴ酸、コハク酸とした疲労回復に役立つので僕にも必須です。
美味しいのまた来週作ります！
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