肥満と体の痛み

誰でも知っている事ですが、健康的な体を作るには栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠が必要です。


これらが乱れた状態を続けていると生活習慣病に繋がります。


肥満とは、「脂肪組織の占める割合が異常に増加した状態」と言います。


特に内臓脂肪が多いと生活習慣病になりやすいという研究結果が報告されていますが、「肥満の予防と改善」には正しい生活習慣を定着させることが重要です。


そして…体に痛みがある人は、出来るだけ肥満を解消していくと、再発出来ない体に仕上げる事が出来ます。


二度と痛みが出ない体です!

人体の中で最強最悪に強い筋肉が体の中にはあります。それは腰の筋肉!


この筋肉を徹底的に柔らかくしていくと、体の色んな場所が正常に働き出します。ここ数年前くらいに発見された事なので、こんな話は聞いた事がないと思います。


私の腰を触ってもらった人は分かると思いますが、恐らく触った事がないような感触だと思います。「ここまで人の筋肉が柔らかくなるとは考えられない」と言われますが、それが出来るようになったのです。


先ほど述べたように肥満を解消した方が再発出来ない体になると言う事は、「物理的」に肉が少ないと筋肉をほぐしていく分量が無くなるので、柔らかくなるのが早いのです。


決して太っている事が治らないと言っているのではありません!


ただ、痩せている人よりも柔らかくするまで時間が掛かると言う事です。

美味しいものは、たくさん食べたいです。油、炭水化物、糖質は大好きです。


でも、その引き換えに病気や、体の痛みが襲ってきます。


本気で体を治したい人は、自分が変わる為の「覚悟」が必要かも知れないですね。耳が痛い事を言いまして申し訳ございません。


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【泉佐野の整体院】若村治療院

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