【ねんざ】足首が痛くて歩けない

asikubi

今日は足首をねんざして痛くて歩けないという方です。松葉づえをついて痛々しい歩き方で来院されました。

2日前に階段で足首をひねり、接骨院に行ったのですが痛みで歩けなくなったということ。

(1回目)

検査してみると、赤く腫れて熱をもっている状態。なんとか自力で歩いてきたのですが、これ以上は歩けないと言われました。

 

■施術

痛みで歩き方が不安定になっている為に、腰や骨盤まで歪んでいます。まず筋肉をゆるめてから腰の調節をし、足全体の硬直をゆるめていきました。

そして最後に足の歪んでいる場所を矯正。

そして10分ほどアイシング。

まだ少し痛みはありますが、少し楽な感じがするということ。

 

(2回目)翌日

翌朝電話を戴き、

「先生、歩けるよ!ありがとう!」

と嬉しい報告を戴きました。

 

■施術

夕方、仕事終わりに来て頂いて前回同様に筋肉をほぐしますが、前日ほど痛みはなく、腫れもひいています。

今回は施術がしやすかったので骨盤や背骨を調節して足首の矯正。

すると、ほとんど痛みがないという事なので終了。

 

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足首のねんざは、まず初日は冷やすこと。お風呂に入っては炎症がひどくなり逆効果です。その痛みに耐えられるのであれば温めた方が速く回復するかもしれませんが、かなり痛いのでおススメはしません。

足首の捻挫は、衝撃の場合によって肩まで痛みが出る場合がありますので注意が必要です。

ねんざは放っておいても、いずれ痛みはひきますが、しっかり骨を戻しておかないと、一生違和感が残ることになります。

 

 

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