朝、痛みで開脚できない原因

キャプチャ

朝目を覚ますと足が硬直してしまい動きにくい、
痛みもあって開脚できないというエアロビクスの先生です。

この写真の筋肉(大腿二頭筋)が痛くて足が広がらないです。

仰向けに寝てもらい骨盤の高さを診ると左右で1cm近く歪みがあり
そのせいで下腹がポコッと出ているように見えます。

痛む前の日に前かがみで作業している時間が長く、
腰がつらくなってきたので今度は身体をネジって
作業を続けていたそうです。

この先生はボキボキする矯正が苦手という事でしたので
ゆっくりと骨を動かしていく矯正をしました。

これは痛みは全くありません。
患者さんもストレッチされている感じがするぐらいの手技ですが、
効果は高いです。

終わってから足を開くように言うと

「ウワー痛くない!広がる!」

と感動してもらえました。
下腹も当然凹みます。

感動ついでにエアロビクスだとバランスも大事なので
真っ直ぐ立てるように正中線を整えてから再度立ってもらうと

「エエッ!なにをしたんですか?さっきと違う!立ちやすいです!」

と驚いて貰えました。
ちょっとした事なのですが、バランスを崩すと本人の持つパフォーマンスは
落ちるのですね。

今回の先生には非常に感動して頂けたので非常に嬉しいです。

 

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