手首・親指の付け根が痛い
腱鞘炎や手首の痛み、親指の付け根が痛いと言って来院される方も多いです。
この親指の痛みをいうのは、僕も仕事柄痛めやすい場所になります。
多くの方が痛い親指や手首などにシップを貼るようですが、
この場合は痛い患部を触るより上の写真のような筋肉にシップを貼る方が
効果的です。
以前の僕は指の力に頼った治療をしていたので、
いつも親指が痛い状態でした。
痛みでドアノブをつかむ事ができない日々もありました。
当時は僕も痛い患部を引っ張ったり押したりしていましたが、
一向に回復しません。
それよりも写真のような前腕の筋肉をストレッチしていく方がはるかに痛みが
消えていくのが分かりました。
もしあなたも手首や親指の痛みがあるようでしたら、
シップを貼る時は写真の位置に貼るようにした方がいいですよ！
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